Ansiedad

La ansiedad es el estado de aprensión, incertidumbre y miedo resultante de la anticipación de un evento o situación amenazante, ya sea real o imaginario, que a menudo afecta el funcionamiento físico y psicológico de una persona.

Trastorno de pánico: cuando el miedo nos paraliza

Carlos Vergara Cano

Cuales son los síntomas del trastorno de pánico, su impacto, algunas estadísticas y tratamientos relacionados con este trastorno.
La cara buena de la ansiedad

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Miriam Martin Canales

La sentimos, nos molesta, la conocemos muy bien, ¿Pero si alguien nos pregunta que es la ansiedad, qué le diríamos?
Cómo tratar los problemas de ansiedad social en niños

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Carlos Vergara Cano

La ansiedad social genera un sufrimiento en el niño que interfiere con el normal desarrollo de habilidades sociales adecuadas y en la autoevaluación negativa.
9 estrategias para evitar que la ansiedad nos paralice

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Carlos Vergara Cano

Cuáles son las estrategias que realmente nos pueden ayudar a gestionar la ansiedad y a continuar adelante con nuestra vida.
¿Qué es la ansiedad social? síntomas y tratamiento

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Carlos Vergara Cano

El Trastorno de ansiedad social es un temor persistente e irracional ante situaciones que puedan involucrar el escrutinio y jucio por parte de los demás.
La separación de los padres: cómo actuar para prevenir sus efectos

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Silvia Escribano, Beatriz Mirón y Eva Clavaín

La separación es un momento de crisis donde la unidad familiar pasa a modificar su estructura y se produce un cambio de la relación entre sus miembros.
Ansiedad por separación

Programa de tratamiento para el trastorno de ansiedad por separación

Silvia Escribano, Beatriz Mirón y Eva Clavaín

Tratamiento de evidencia probada para el trastorno de Ansiedad por Separación (TAS)
9 nutrientes esenciales para una buena salud mental

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Carlos Vergara Cano

¿Cuál es la importancia de la nutrición en la salud mental y cómo ciertos nutrientes pueden ser esenciales para prevenir trastornos como la depresión y la ansiedad?