9 estrategias para evitar que la ansiedad nos paralice
Cuáles son las estrategias que realmente nos pueden ayudar a gestionar la ansiedad y a continuar adelante con nuestra vida.
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Ansiedad
La ansiedad es el estado de aprensión, incertidumbre y miedo resultante de la anticipación de un evento o situación amenazante, ya sea real o imaginario, que a menudo afecta el funcionamiento físico y psicológico de una persona.
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