¿Qué es la terapia de reminiscencia?
¿Qué beneficios puede aportar la terapia de reminiscencia a personas de edad avanzada?
Psicoterapia
¿Qué es y cómo aplicar la relajación progresiva?
La relajación progresiva es una técnica que se utiliza con frecuencia en psicoterapia debido a su eficacia demostrada para trabajar con el estrés, la ansiedad y el insomnio. Esta técnica se emplea para que una persona que experimenta momentos de tensión en su vida cotidiana pueda controlar su cuerpo y relajarse cuando lo necesite. Para … Leer más
Tratamientos psicológicos para la ansiedad
Una breve introducción al concepto de ansiedad y cuáles son sus principales tratamientos psicológicos.
Fobia específica: criterios diagnósticos, tipos y tratamiento
La palabra fobia proviene del término de origen griego “phobos”, que significa pavor o miedo y se utiliza en el ámbito de la salud mental a la hora de referirse a aquellos miedos intensos que padecen muchas personas que van acompañados de conductas de evitación frente a ciertas situaciones, ya sean reales o de forma … Leer más
¿Qué es la amaxofobia? sus causas y cómo enfrentar esta fobia
¿Tienes miedo a conducir? Descubre qué es la amaxofobia y cómo superarla.
La ortorexia: cuando comer saludable se convierte en una obsesión
La ortorexia, también llamada ortorexia nerviosa, consiste en un patrón de alimentación que se encuentra alterado por lo que suele clasificarse dentro de la categoría de los trastornos de la conducta alimentaria, aunque también se suele incluir dentro de los cuadros obsesivo-compulsivos debido a que está caracterizado por la obsesión por ingerir alimentos saludables que … Leer más
Procesamiento del trauma Intergeneracional en niños
Cómo abordar el trauma intergeneracional en niños: estrategias efectivas para facilitar su sanación y bienestar emocional.
La vida después de una ruptura: redes sociales y relaciones terminadas
Cómo enfrentar el desafío de las redes sociales después de una ruptura de manera saludable.
Tratamientos psicológicos frente los trastornos de la conducta alimentaria
¿Cuáles son los tratamientos psicológicos más efectivos para los trastornos de la conducta alimentaria y cómo mejorar la imagen corporal.?
El dolor crónico: definición, consecuencias emocionales y abordaje terapéutico.
El dolor es una experiencia subjetiva que puede afectar nuestra vida diaria, descubre su función, percepción y tratamientos.