7 poderosas técnicas para mantener el cerebro sano

7 poderosas técnicas para mantener el cerebro sano

A pesar de que un cierto deterioro cognitivo es normal a medida que se envejece, tener una actitud proactiva con la salud de nuestro cerebro puede garantizar que mantengamos en gran medida, parte de nuestras capacidades intelectuales durante los años dorados. Pero ¿exactamente qué es lo que debemos hacer?, Con una infinidad de herramientas y … Leer más

¿Por qué para algunas personas es más fácil el perdonar?, una respuesta desde la neurociencia

¿Por qué para algunas personas es más fácil el perdonar?, una respuesta desde la neurociencia

Tanto si condenamos al villano de una película como si sentimos que alguien nos ha ofendido a nivel personal, cada uno de nosotros realizamos juicios morales contantemente. Desde un punto de vista neuropsicológico, el acto de juzgar una situación moral es increíblemente complejo y tiene mucho que ver con la intencionalidad. ¿El responsable de un … Leer más

El secreto de los “súper ancianos” para tener un cerebro siempre joven

El secreto de los “súper ancianos” para tener un cerebro siempre joven

Con la edad es natural que empecemos a pensar un poco más lentamente, nuestra capacidad para realizar diferentes tareas a la vez va disminuyendo, y recordar es cada vez más difícil. Esta trasformación cognitiva es un proceso natural producto del adelgazamiento constante y generalizado de la corteza cerebral, la capa más extensa del cerebro. Sin … Leer más

Cómo contribuimos sin darnos cuenta a acelerar el deterioro de nuestro cerebro

¿Cómo prevenir el deterioro cognitivo?

¿Cómo prevenir el deterioro cognitivo? Alrededor de los 60 años, nuestro cerebro lentamente empieza a perder parte de su volumen. La corteza cerebral, responsable de la mayor parte de las funciones cerebrales de alto nivel, es la que más se ve afectada. Muchas de aquellas partes de nuestro cerebro las cuales apoyan las funciones cognitivas … Leer más

Hacia una psicoterapia basada en neurociencia de la emoción

el poder curativo de las emociones

Vivimos en una época donde se produce un cambio de paradigma, donde la revolución de la neurociencia ha trasformado nuestra forma de concebir la mente humana, y ha revelado la primacía del afecto en la condición humana. En esta revolución la psicoterapia no es una excepción. El poder curativo de las emociones es una recopilación … Leer más

Niños más inteligentes con esta sencilla práctica

Niños más inteligentes con esta sencilla práctica

¿Cuánto tiempo dedican a la práctica de la escritura cursiva los niños de hoy en día? Actualmente quizás no mucho, teniendo en cuenta que las escuelas están cada vez más sistematizadas y se cambia rápidamente el lápiz por el teclado o las pantallas táctiles, dejando la escritura cursiva exclusivamente para el jardín de infantes y … Leer más