La felicidad a lo largo de la vida: ¿a qué edad somos más felices?
La investigación muestra que la felicidad y la satisfacción con la vida experimenta fluctuaciones a lo largo de las diferentes etapas de la vida.
Salud mental
¿Qué es la terapia de reminiscencia?
¿Qué beneficios puede aportar la terapia de reminiscencia a personas de edad avanzada?
¿Qué es y cómo aplicar la relajación progresiva?
La relajación progresiva es una técnica que se utiliza con frecuencia en psicoterapia debido a su eficacia demostrada para trabajar con el estrés, la ansiedad y el insomnio. Esta técnica se emplea para que una persona que experimenta momentos de tensión en su vida cotidiana pueda controlar su cuerpo y relajarse cuando lo necesite. Para … Leer más
La importancia de la conexión existencial en el proceso de duelo
El aislamiento existencial es un fenómeno común en personas que han sufrido una perdida y que puede llevar a reacciones de duelo más graves y persistentes.
Tratamientos psicológicos para la ansiedad
Una breve introducción al concepto de ansiedad y cuáles son sus principales tratamientos psicológicos.
¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
Aprende sobre la diferencia entre amor el enamoramiento y las áreas cerebrales implicadas.
Fobia específica: criterios diagnósticos, tipos y tratamiento
La palabra fobia proviene del término de origen griego “phobos”, que significa pavor o miedo y se utiliza en el ámbito de la salud mental a la hora de referirse a aquellos miedos intensos que padecen muchas personas que van acompañados de conductas de evitación frente a ciertas situaciones, ya sean reales o de forma … Leer más
El impacto de las pantallas en el desarrollo infantil
Un estudio reciente muestra una conexión preocupante entre el uso intensivo de pantallas y el desarrollo infantil.
El poder de la interconexión virtual: cómo las redes sociales moldean nuestro cerebro
Las redes sociales pueden ser una herramienta poderosa para enriquecer nuestras vidas, pero también pueden llevar a la adicción.
¿Qué es el síndrome de Munchausen?
El síndrome de Munchausen es un trastorno mental en el que las personas provocan o inventan síntomas de enfermedad para asumir el papel de enfermas.