¿Cómo afecta el sueño fragmentado a la velocidad cognitiva en adultos mayores?
La continuidad del sueño podría ser clave para preservar la función cognitiva en la vejez,…
La continuidad del sueño podría ser clave para preservar la función cognitiva en la vejez,…
La falta de sueño activa mecanismos de limpieza cerebral, pero a costa de una menor…
Individuos con alto neuroticismo y baja apertura a la experiencia tienden a manifestar síntomas más…
Investigadores advierten sobre los posibles efectos de la cafeína en los procesos cerebrales nocturnos en especial durante el sueño no…
El sueño de los adolescentes hispanos refleja el impacto combinado de pantalla, estrés y relaciones sociales
Un estudio revela que cenar juntos y participar en actividades familiares contribuyen a un descanso más reparador.
Las personas que valoran más los sueños son más propensas a recordarlos, aunque esto no mejora su capacidad para recordar…
Soñar o sentir la presencia de un ser fallecido es común durante el proceso del duelo, incluso tras la pérdida…
Un estudio revela como el uso de pantallas antes de dormir aumenta el riesgo de insomnio y reduce el tiempo…
Diferentes formas de maltrato impactan la regulación emocional, reevaluación cognitiva y supresión expresiva, afectando la calidad del sueño.
Investigadores brasileños encontraron una correlación entre mayor exposición a la luz y un horario de sueño más regular.
Los trabajos sedentarios y los horarios laborales no tradicionales incrementan significativamente el riesgo de presentar síntomas de insomnio y patrones…