La ansiedad es el estado de aprensión, incertidumbre y miedo resultante de la anticipación de un evento o situación amenazante, ya sea real o imaginario, que a menudo afecta el funcionamiento físico y psicológico de una persona.
Las personas que son adictas al trabajo lo son también a ser más propensas a padecer de otros trastornos mentales, según una investigación reciente realizada por la Universidad de Bergen en Noruega. El denominado trabajolismo (adicción al trabajo) a menudo coexiste con otro tipo de trastornos mentales tales como el Trastorno por Déficit de Atención … Leer más
La sentimos, nos molesta, la conocemos muy bien, ¿Pero si alguien nos pregunta que es la ansiedad, qué le diríamos? Yo le diría que la ansiedad es una respuesta de alarma que nuestro organismo emite ante cualquier estimulo ambiental, que o bien considera amenazante, o bien pone en duda nuestras habilidades para hacerle frente, o … Leer más
La ansiedad nos puede abrumar, dificultando la toma de decisiones y enfrentar los problemas cotidianos, el pensamiento ansioso es una anticipación de un daño o desgracia futura la cual se acompaña de un sentimiento desagradable y por lo general también de sensaciones corporales de tensión. La ansiedad es un mecanismo defensivo que nos permite estar … Leer más
El Trastorno de Ansiedad por Separación (TAS) es una manifestación psicopatológica, caracterizada por la incapacidad del niño de quedarse y estar a solas. Un miedo que se presenta fuera de lo adaptativo, presentándose una ansiedad excesiva ante la separación o incluso a la anticipación de la misma, y es que, el miedo a la separación es … Leer más
¿Cuál es la importancia de la nutrición en la salud mental y cómo ciertos nutrientes pueden ser esenciales para prevenir trastornos como la depresión y la ansiedad?