Cómo las actividades cognitivas frenan el declive mental en la vejez
Una investigación sugiere que las actividades mentales desafiantes pueden ayudar a mantener una mejor función cognitiva en los adultos mayores.
Etiqueta
Salud mental
La salud mental es según la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.
296 artículos
El potencial de los videojuegos en la salud mental infantil
Los efectos de las intervenciones digitales gamificadas se han examinado en diversos estudios que han revelado resultados en la reducción…
¿El consumo elevado de azúcar influye en tu bienestar emocional?
Una nueva investigación revela una posible conexión entre la preferencia por alimentos dulces y la probabilidad de experimentar depresión.
El duelo: definición y abordaje terapéutico
El duelo es un proceso que abarca etapas desde la negación hasta la aceptación.
Estrés en la infancia ¿Cómo afecta al desarrollo infantil y a su sistema inmune?
Los niños también pueden experimentar estrés, aunque no lo expresen de misma manera que los adultos.
Desindividualización de la emoción y la sociedad patológica
La desindividualización de la emoción destaca cómo la ansiedad y otras patologías mentales son influenciadas por factores sociales y contextuales,…
Tu autoestima lo es todo: aprende a valorarla
La autoestima es fundamental para el bienestar emocional y mental, influenciando la felicidad, las relaciones interpersonales y el éxito personal.
Rompiendo el ciclo del perfeccionismo: cómo liberarte de la tiranía de tus propias expectativas
Aprende a romper el ciclo del perfeccionismo cultivando la autocompasión y estableciendo metas realistas para mejorar tu bienestar emocional.
La soledad en las personas que estudian oposiciones
La soledad y el aislamiento social que pueden experimentar quienes estudian oposiciones no siempre es negativo, pero puede tener consecuencias…
Cortisol: ¿Alguna vez has oído hablar de la “hormona del estrés”?
Descubre cómo el cortisol afecta tu salud y aprende a manejar el estrés de forma saludable.
¿Por qué la depresión no es una emoción?
La diferencia crucial entre la tristeza y la depresión radica en su naturaleza temporal y funcional versus un trastorno incapacitante.
Cómo dejar de pensar en algo
¿Te cuesta dejar de pensar en algo y afecta tu bienestar emocional? Descubre estrategias efectivas para controlar tus pensamientos y…