El doble filo del estrés: cómo convertirlo en tu aliado
El estrés puede ser tanto un enemigo como un aliado, descubre cómo convertirlo en una fuerza positiva en tu vida.
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Estrés
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del organismo frente a situaciones o eventos que se perciben como amenazantes, desafiantes o demandantes para el equilibrio emocional y físico de un individuo.
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