14 estrategias prácticas para superar un episodio depresivo
Una mente deprimida tiende a reflexionar sobre todo lo que está mal y se preocupa innecesariamente por todas las posibilidades…
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Dificultades emocionales
Las dificultades emocionales se refieren a los desafíos, trastornos o problemas relacionados con la regulación, expresión y gestión de las emociones de una persona.
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¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?
Conocer la diferencia entre Depresión y Tristeza nos va a permitir comprendernos mejor y de esta manera comenzar a buscar…
¿Cómo gestionar la tolerancia a la frustración?
Cuando no obtenemos los resultados deseados podemos perder el control, afligirnos o enojarnos, esto puede ser un verdadero problema si…
Consejos para superar el dolor de una pérdida
Siempre que hablamos de pérdidas, nos referimos a aquellas situaciones dolorosas en donde hemos sufrido una separación y finalmente hemos…
¿Cuáles son las fases del duelo?
El duelo es un proceso psicológico que se produce por alguna pérdida. Etimológicamente significa duellum o combate, dolus–dolor.
Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada o TAG, se preocupan por las situaciones cotidianas, incluso cuando no hay una…
La función terapéutica del duelo
El duelo es una respuesta normal ante una pérdida, cada individuo puede percibirlo de una forma diferente, debemos darnos tiempo…
6 síntomas de la depresión encubierta
Hay personas que pueden ir por la vida tratando de esconder su depresión y algunas pueden hacerlo como profesionales, enmascarando….
¿Escuelas para Parejas para la prevención de la violencia?
Propuesta de ''Escuelas para parejas'' como dispositivo grupal de prevención de la violencia de parejas tanto de aprendizajes sobre el…
10 formas de desarrollar la resiliencia
Las personas resilientes suelen mantener una actitud más positiva y afrontar el estrés con mayor eficacia.
Una estructura cerebral es vinculada a la dificultad para regular las emociones
Una estructura cerebral es vinculada a la habilidad para regular las emociones tanto en sujetos con un diagnostico clínico mental…
Una estrategia emocional puede ayudar a los adolescentes a ganar sin pelear
Algunos adolescentes parecen gestionar mejor sus emociones negativas durante tiempos difíciles mientras que otros cavilan y cavilan.