Perdón

El perdón es un proceso emocional y psicológico mediante el cual una persona libera sentimientos de rencor, ira o resentimiento hacia otra persona que ha causado algún daño, ofensa o injusticia. Perdonar implica renunciar a la necesidad de venganza, dejar de lado los sentimientos negativos y buscar la reconciliación interna con uno mismo y, en algunos casos, con la persona que causó el daño.

¿Cómo disculparse de manera sincera y efectiva en una relación?

¿Cómo disculparse de manera sincera y efectiva en una relación?

Carlos Vergara Cano

Disculparse sinceramente significa comunicar empatía genuina, remordimiento, arrepentimiento y la promesa de aprender de los errores.
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La importancia de perdonar

Andrea Tabueña Puente

¿Cuántas veces hemos dicho o hemos oído la frase “no voy a perdonar a esa persona”, “después de lo que me ha hecho, no merece que le perdone"...?
El rencor: funciones e implicaciones

El rencor: sus confusas funciones y su peculiar gestión emocional

Vanessa Belmonte Rueda

El rencor es una emoción que tiene una función específica, pero a la vez confusa: la protección.
Aprender a perdonar

La importancia de aprender a perdonar

Andrea Tabueña Puente

Aprende cómo pedir perdón de forma verdadera y efectiva, a través del proceso de perdón y sus beneficios, destacando su importancia en la salud mental y la relación con los demás.

¿Por qué para algunas personas es más fácil el perdonar?, una respuesta desde la neurociencia

Carlos Vergara Cano

Una investigación explora las bases neuroanatómicas del perdón y encuentra un área cerebral que está relacionada con el acto de perdonar...

Por qué no usar la palabra “perdón” en la psicoterapia del trauma

Carlos Vergara Cano

En el trabajo psicoterapéutico con personas que han sufrido traumas terribles, el perdón puede no ser la mejor alternativa.
El perdón, el camino hacia la paz interior

El perdón, el camino hacia la paz interior

Lidia Caballero

Cuando nos resistimos al perdón se acumulan sentimientos como el resentimiento, el odio o la rabia privándonos de la plena felicidad.