¿Por qué creamos tanto sufrimiento?
La mayoría de las veces creamos un sufrimiento innecesario alrededor de nuestras experiencias.
Acéptate para transformar tu vida
La aceptación es el principal pilar de cualquier terapia psicológica. La mayoría de los problemas y conflictos emocionales provienen de…
Cuando pienso dudo, cuando siente fluyo… ¡A practicar!
Vivimos atrapados en verdaderas jaulas mentales de barrotes inexistentes. Y la gran pregunta es… ¿cómo hago para abandonar la jaula…
La mejor inversión: tu salud mental
Sí, soy psicóloga. Si, cuando alguien invierte en salud mental quiere decir que yo gano. Si, si y sí. Pero…
Cuando pienso dudo, cuando siento fluyo
Vivimos en una sociedad donde da miedo sentir. Nadie nos ha enseñado. Nadie nos ha animado a hacerlo.
Mindfulness, una sabiduría milenaria en psicoterapia
El Mindfulness: una nueva palabra que nace para eliminar viejos mitos e ideas preconcebidas.
Un buen psicólogo es el que se conoce a sí mismo
Una de las cualidades de todo gran psicólogo(a) es el autoconocimiento, el cual permite conectarnos con nuestros pacientes y sus…