Avances en psicología

El efecto de la cafeína en la resolución de problemas y la creatividad

Carlos Vergara Cano

Si bien se conocía de los efectos de la cafeína para el aumento del enfoque, el estado de alerta y las habilidades motoras, su efecto sobre el pensamiento creativo no se había estudiado previamente. La cafeína aumenta la capacidad de concentración y resolución de problemas, pero un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad …

Si bien se conocía de los efectos de la cafeína para el aumento del enfoque, el estado de alerta y las habilidades motoras, su efecto sobre el pensamiento creativo no se había estudiado previamente.

La cafeína aumenta la capacidad de concentración y resolución de problemas, pero un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Arkansas indica que no estimula la creatividad.

"En las culturas occidentales, la cafeína se asocia típicamente con ocupaciones creativas y estilos de vida, que van desde los escritores y su café hasta los programadores de sistemas y sus bebidas energéticas, y hay más de una pizca de verdad en estos estereotipos", según escribió Darya Zabelina, profesora asistente de psicología y autora principal del estudio publicado recientemente en la revista Consciousness and Cognition.

Si bien los beneficios cognitivos de la cafeína (aumento del estado de alerta, vigilancia mejorada, enfoque mejorado y rendimiento motor mejorado) están bien establecidos, indicó, el efecto del estimulante en la creatividad era menos conocido.

En el documento, la profesora Zabelina diferencia entre el pensamiento convergente del pensamiento divergente.

El primero se define como la búsqueda de una solución específica a un problema, por ejemplo, la respuesta correcta.

En comparación el pensamiento divergente se caracteriza por la generación de ideas donde sería más apropiado un gran conjunto de respuestas novedosas, interesantes y apropiadas.

El estudio logo demostrar que el consumo de cafeína mejora el pensamiento convergente, sin embargo, no tuvo un impacto significativo en el pensamiento divergente.

En el estudio participaron 80 voluntarios, los cuales recibieron aleatoriamente una píldora de cafeína de 200 mg, equivalente a una taza de café fuerte o un placebo.

Leer:  Cualquiera puede ser entrenado para ser creativo.

Luego fueron probados en medidas estándar de pensamiento convergente y divergente, memoria de trabajo y estado de ánimo.

Además de los resultados sobre la creatividad, la cafeína no afectó significativamente la memoria de trabajo, pero los sujetos de prueba que la tomaron informaron sentirse menos tristes.

"Los 200 mg mejoraron significativamente la resolución de problemas, pero no tuvieron efecto en el pensamiento creativo", concluye la profesora Zabelina, sin embargo,  "Tampoco lo empeoró, así que sigue bebiendo tu café; no interferirá con estas habilidades".

Carlos Vergara Cano

Psicólogo y Administrador en Servicios de Salud graduado en la Universidad de Antioquia, con experiencia en intervención individual y grupal con niños, adultos y familias. Experiencia en investigación cuantitativa, evaluación, diagnóstico e intervención psicológica con niños, adultos y familias. Intervención grupal con niños, adolescentes y padres de familia, Planeación y formulación de Políticas Públicas en Salud

También te puede interesar

Una innovadora perspectiva del impacto de las habilidades interpersonales en la psicoterapia

Las habilidades interpersonales del terapeuta impactan en la efectividad de la psicoterapia mediante perfiles distintivos y habilidades clave.

Los desafíos de la educación personalizada en la era de la IA

Descubre cómo la combinación de aprendizaje autorregulado, actividades adaptables y tecnología permiten una educación personalizada exitosa.

¿Modelos de IA para diagnosticar el riesgo de adicción a los videojuegos?

Descubre cómo la inteligencia artificial y el aprendizaje automático pueden predecir con precisión el riesgo de trastorno de juego.

Más allá de los síntomas: subtipos de TDAH basados en perfiles neuropsicológicos

Un estudio identificó cuatro subtipos de TDAH basado en perfiles psicopatológicos y neuropsicológicos según el Research Domain Criteria

El riesgo del consumo de bebidas gaseosas en niños y el uso de alcohol

Un estudio analiza la relación entre el consumo de bebidas gaseosas con cafeína en niños y el riesgo de desarrollar trastornos por consumo de sustancias en el futuro.