Mario Arrimada Fernández

¿Qué es la Terapia Focalizada en la Emoción?

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Mario Arrimada Fernández

La Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) se centra en ayudar a los individuos a identificar, expresar y regular sus emociones de manera adaptativa para mejorar su bienestar emocional.
Reserva cognitiva

Reserva cognitiva: la clave para prevenir el deterioro mental

Mario Arrimada Fernández

La reserva cognitiva se refiere a la capacidad del cerebro para hacer frente a los cambios que se producen con el paso del tiempo.
¿Qué es la terapia de reminiscencia?

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Mario Arrimada Fernández

¿Qué beneficios puede aportar la terapia de reminiscencia a personas de edad avanzada?
Relajación progresiva

¿Qué es y cómo aplicar la relajación progresiva?

Mario Arrimada Fernández

Descubre cómo la relajación progresiva puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad en tu vida diaria
Tratamientos psicológicos para la ansiedad

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Mario Arrimada Fernández

Una breve introducción al concepto de ansiedad y cuáles son sus principales tratamientos psicológicos.
Fobia específica: criterios diagnósticos, tipos y tratamiento

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Mario Arrimada Fernández

Aprende sobre las fobias situacionales y cómo la terapia puede ayudarte a enfrentarlas.
¿Qué es la amaxofobia?

¿Qué es la amaxofobia? sus causas y cómo enfrentar esta fobia

Mario Arrimada Fernández

¿Tienes miedo a conducir? Descubre qué es la amaxofobia y cómo superarla.
La ortorexia: cuando comer saludable se convierte en una obsesión

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Mario Arrimada Fernández

La ortorexia es un trastorno alimentario que puede tener consecuencias negativas en la salud física y mental. Descubre cómo identificarlo y tratarlo adecuadamente.
¿Qué es el síndrome de Munchausen?

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Mario Arrimada Fernández

El síndrome de Munchausen es un trastorno mental en el que las personas provocan o inventan síntomas de enfermedad para asumir el papel de enfermas.
psiconeuroinmunologia

Psiconeuroinmunología: Cómo tu mente afecta tu salud

Mario Arrimada Fernández

La psiconeuroinmunología es la ciencia que estudia la interacción entre el sistema nervioso, inmunitario y endocrino. Descubre cómo las emociones pueden afectar tu salud física y mental
Tratamientos psicológicos frente los trastornos de la conducta alimentaria

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Mario Arrimada Fernández

¿Cuáles son los tratamientos psicológicos más efectivos para los trastornos de la conducta alimentaria y cómo mejorar la imagen corporal.?
Prevención del suicidio en adolescentes

Prevención del suicidio en adolescentes: cómo actuar ante las señales de alerta

Mario Arrimada Fernández

La prevención del suicidio en adolescentes requiere atención y acción. Conoce las señales de alerta y las medidas preventivas.