¿Qué es la Terapia Focalizada en la Emoción?
Mario Arrimada Fernández
La Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) se centra en ayudar a los individuos a identificar, expresar y regular sus emociones de manera adaptativa para mejorar su bienestar emocional.
Reserva cognitiva: la clave para prevenir el deterioro mental
Mario Arrimada Fernández
La reserva cognitiva se refiere a la capacidad del cerebro para hacer frente a los cambios que se producen con el paso del tiempo.
¿Qué es la terapia de reminiscencia?
Mario Arrimada Fernández
¿Qué beneficios puede aportar la terapia de reminiscencia a personas de edad avanzada?
¿Qué es y cómo aplicar la relajación progresiva?
Mario Arrimada Fernández
Descubre cómo la relajación progresiva puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad en tu vida diaria
Tratamientos psicológicos para la ansiedad
Mario Arrimada Fernández
Una breve introducción al concepto de ansiedad y cuáles son sus principales tratamientos psicológicos.
Fobia específica: criterios diagnósticos, tipos y tratamiento
Mario Arrimada Fernández
Aprende sobre las fobias situacionales y cómo la terapia puede ayudarte a enfrentarlas.
¿Qué es la amaxofobia? sus causas y cómo enfrentar esta fobia
Mario Arrimada Fernández
¿Tienes miedo a conducir? Descubre qué es la amaxofobia y cómo superarla.
La ortorexia: cuando comer saludable se convierte en una obsesión
Mario Arrimada Fernández
La ortorexia es un trastorno alimentario que puede tener consecuencias negativas en la salud física y mental. Descubre cómo identificarlo y tratarlo adecuadamente.
¿Qué es el síndrome de Munchausen?
Mario Arrimada Fernández
El síndrome de Munchausen es un trastorno mental en el que las personas provocan o inventan síntomas de enfermedad para asumir el papel de enfermas.
Psiconeuroinmunología: Cómo tu mente afecta tu salud
Mario Arrimada Fernández
La psiconeuroinmunología es la ciencia que estudia la interacción entre el sistema nervioso, inmunitario y endocrino. Descubre cómo las emociones pueden afectar tu salud física y mental
Tratamientos psicológicos frente los trastornos de la conducta alimentaria
Mario Arrimada Fernández
¿Cuáles son los tratamientos psicológicos más efectivos para los trastornos de la conducta alimentaria y cómo mejorar la imagen corporal.?
Prevención del suicidio en adolescentes: cómo actuar ante las señales de alerta
Mario Arrimada Fernández
La prevención del suicidio en adolescentes requiere atención y acción. Conoce las señales de alerta y las medidas preventivas.