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Rafael Aragón Arróniz
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Autofobia: el miedo a estar solo
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La autofobia puede tener efectos negativos en la salud mental y social de una persona, por lo que entender su origen y cómo lidiar con ella es fundamental.
8 consejos para ganar asertividad
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La asertividad es una habilidad que te ayuda a sentirte más cómodo en situaciones difíciles como hablar en público o decir no cuando lo necesitas.