Aprendiendo a controlar la ansiedad ante los exámenes
¿Qué es la ansiedad ante los exámenes? Ante la llegada de los exámenes es normal sentir cierto nerviosismo, preocupación o estrés. Es más, estas emociones nos pueden ayudar a aumentar nuestra concentración y a tener mayor agudeza mental. Sin embargo, algunas personas los experimentan con elevada intensidad, perdiendo el control sobre su conducta y sufriendo … Leer más