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title: "Terapias de tercera generación, un recurso indispensable para abordar pacientes hoy en día"
description: "Las terapias de tercera generación: un enfoque contextual que transforma la práctica psicológica. Descubre cómo pueden mejorar tus resultados terapéuticos."
url: https://www.actualidadenpsicologia.com/terapias-de-tercera-generacion-un-recurso-indispensable-para-abordar-pacientes-hoy-en-dia/
date: 2022-05-10
modified: 2024-06-05
author: "Alejandra Arana Favila"
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categories: ["Artículos de colaboradores"]
tags: ["Psicoterapia", "Salud mental"]
type: post
lang: es
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# Terapias de tercera generación, un recurso indispensable para abordar pacientes hoy en día

Probablemente hoy más que nunca la efectividad en terapia psicológica sea un asunto de suma relevancia que se ve influenciado por aspectos como el tiempo disponible, la capacidad económica, la cultura. Actualmente las personas acceden con facilidad a una variedad de servicios que de manera rápida y eficaz den solución a las problemáticas de su vida.

El ritmo de vida actual, los constantes cambios personales y el acceso a todo tipo de información de manera instantánea hacen que el profesional de la salud mental requiera contar con bagaje de destrezas y conocimientos que le permitan trabajar de manera eficaz para brindar mejores resultados en su práctica psicológica.

En este sentido las llamadas terapias de tercera generación proporcionan al terapeuta herramientas sumamente valiosas y aquí te explicamos porque son un recurso indispensable para abordar pacientes hoy en día.

## ¿Qué son las terapias de tercera generación?

Las terapias de tercera generación son así llamadas porque son la tercera ola de nuevos modelos terapéuticos que se han desarrollado en la historia de la psicología y se caracterizan por grandes avances en cuanto a las técnicas y fundamentos que las componen.

La **primera generación de terapias **se centró en la modificación de la conducta observable, donde se vio al aprendizaje como origen y la base para cambiar las conductas disfuncionales. Mantuvieron una aproximación clínica establecida científicamente, sin embargo, estas no fueron eficaces en el tratamiento de ciertos problemas psicológicos complejos.

Con las **terapias de segunda generación **las ciencias psicológicas dieron mayor énfasis al aspecto subjetivo de la persona, viendo a los pensamientos y las emociones como el origen de los problemas mentales. Estas analizaban cogniciones, emociones, recuerdos, creencias o las propias sensaciones corporales.

Las terapias **de tercera generación** se centran en el análisis funcional y el conductismo, con un particular interés en la conducta verbal. Son una ciencia contextual-funcional por que estudian la acción en su contexto, por ello son nombradas también **terapias contextuales**.

## ¿Por qué surgen las terapias de la tercera generación?

Claramente, como profesionales, buscamos estar siempre actualizados y queremos contar con variedad de recursos que amplíen nuestras destrezas. Sabemos que la psicología es una ciencia que se encuentra evolucionando constantemente, el acervo acumulativo de datos, las nuevas tecnologías y los nuevos métodos de investigación en diversas disciplinas a fines, por ejemplo: las neurociencias, la farmacología, la lingüística, la fisiología o la antropología entre otras; han permitido construir modelos renovados y enriquecidos que conceden mayor competencia y eficiencia.

Entre los motivos que propiciaron el desarrollo de nuevos modelos de terapias psicológicas con un fuerte sustento científico están:

- la falta de datos concluyentes sobre el por qué resultan exitosas o por qué fracasan las terapias;

- la gran cantidad de investigaciones recientes sobre el lenguaje y la cognición desde una perspectiva analítica-funcional y;

- la existencia de concepciones y modelos de comportamiento humano actuales con una perspectiva funcional.

Aunado a esto, un factor importante fue que en las terapias previas se consideraba que era necesario erradicar todo aquello que generaba malestar a través de estrategias o técnicas de control como la eliminación, supresión, evitación, sustitución, etc. el resultado fue que la persona desarrollaba un patrón rígido de actuación buscando evitar el contacto con los eventos internos (pensamientos, emociones, recuerdos, sensaciones) y las situaciones que los generan, limitando drásticamente su vida, a este efecto se le denominó Trastorno de Evitación Experiencial o TEE y es un tema que las terapias contextuales abordan fomentando hábitos saludables, habilidades para la toma de decisiones y maneras positivas de relacionarse con el entorno.

La tercera ola reformula y sintetiza las generaciones previas, ampliándose hacia asuntos y dominios que dirigían otras tradiciones, buscando mejorar la comprensión y los resultados obtenidos con su enfoque científico. Por lo tanto, podemos decir que las terapias contextuales surgen gracias a los avances científicos en el campo del comportamiento, con el objetivo de integrar estos conocimientos agregando diversos componentes de manera articulada para brindar tratamientos mucho más completos.

## ¿En qué consisten este tipo de terapias?

**Una de las principales características de estas terapias es que su eficacia está sustentada científicamente y por ello son cada vez más utilizadas.** En definitiva, están constituidas por los mejores avances del campo de la psicología y se diferencian con respecto a las anteriores generaciones en lo siguiente:

Pueden resultar un poco contra-intuitivas o contra-culturales ya que se l**e hace ver a la persona que los intentos de controlar no son la solución a su problema, sino que forman parte intrínseca del mismo.** Los métodos de intervención, técnicas o procedimientos son más in-directos es decir, son más experienciales y buscan, sentir, vivir en uno mismo.

Las claves operativas de este enfoque incluyen** buscar conductas problema, evocarlas en sesión, facilitar y reforzar conductas de cambio positivo, observar los efectos reforzantes del terapeuta y adiestrar al paciente a entender funcionalmente su comportamiento problemático**. Hacen hincapié en reproducir el discurso de los pacientes para que ellos puedan valorar lo que han dicho y analizar el diálogo interno que mantienen con ellos mismos.

Un gran beneficio es que hacen abordajes de forma holística, para la comprensión y análisis de la naturaleza y función de una problemática, poniendo en práctica técnicas de carácter más humanista y existencial, tomando en cuenta también los valores de la persona o su ética.

Conectan con procesos relacionados directamente con la aceptación psicológica; cuestiones relacionadas con la espiritualidad y la transcendencia; asuntos que tratan o abordan directamente el “Yo” o el “Self” y el autoconocimiento; el estar en contacto con el momento presente aquí y ahora o, por ejemplo, la importancia concedida a la relación terapeuta-cliente.

A su vez se caracterizan por promover el aprender a relacionarnos y gestionar nuestro malestar de la mejor forma posible, aceptando lo que no se puede cambiar y trabajar con aquello que es susceptible de cambio.

Son aplicables a problemas tan diversos como: ansiedad, alcoholismo, trastornos alimentarios, dolor crónico, trastornos obsesivos compulsivos, fobia social, consumo de drogas, problemas psico-oncológicos, depresión, esquizofrenia y brotes psicóticos, trastornos de la personalidad, estrés laboral, esclerosis múltiple, diabetes, problemas de hiper-sexualidad, en tricotilomanía, en epilepsia, en casos de burnout, violencia de pareja, en estados post-operatorias entre otros.

## ¿Qué destrezas puedo conseguir al formarme en el enfoque contextual?

Algunas de las habilidades que han de desarrollarse empleando este enfoque son: Habilidades de fluidez y competencia verbal, usar el lenguaje de forma alternativa, de imaginación y creatividad, algo que nos permitirá mantener precisión y amplitud en la comunicación con el paciente; Capacidad para ofrecer explicaciones; para recordar metáforas y crearlas; para proponer y utilizar paradojas, facilitando así la reflexión y el cambio cognitivo; Capacidad para diferenciar las funciones de las respuestas identificando los motivos por los cuales el paciente recurre a este tipo de conductas y procesos cognitivos para adaptarse a su contexto.

Manejo de diversas técnicas, como, por ejemplo: el rol playing, asignar, explicar y gestionar registros como técnica de tratamiento, desarrollar habilidades sociales, realizar exposiciones, implementar técnicas cognitivas, fomentar habilidades de comunicación, resolución de problemas y asertividad, emplear el dialogo socrático, la meditación y la atención plena etc. Mediante estas técnicas que se podrá conducir al paciente a vivir experiencias que le permitan modificar patrones. Además de adquirir habilidades de conexión-empatía para validar al paciente y saber trabajar en equipo con otros terapeutas.

## ¿Qué necesito para poder trabajar con terapias de tercera generación?

Es importante contar con la formación adecuada de este modelo para saber cómo implementar las estrategias, además de desarrollar las habilidades terapéuticas necesarias para poder aplicar este tipo de terapias, es un requisito que sin duda merece la pena, pues nos permitirá un mayor rendimiento en nuestra práctica.

Es posible formarse en estas terapias con la (https://www.universidadviu.com/co/maestria-terapias-tercera-generacion?utm_source=diana&utm_medium=display&utm_campaign=VIU-DCM-Colombia_actualidadenpsicologia_diana_pc-awa_prg_cs_est-1_und_co_es_und_202204&utm_content=PR0001M0574&c=PR0001M0574), la cuál es un referente en su ámbito, se encuentra situada entre los mejores másteres en terapia psicológica según la revista digital “Psicología y Mente”, que es un portal de referencia en psicología en España y Latinoamérica.

Se trata de un programa que ya han cursado más de 1000 alumnos de 30 nacionalidades y que cuenta con un excelente nivel de profundización en las terapias desde el ámbito clínico y la investigación. En este curso el alumno adquirirá un valioso conjunto de herramientas que le permitirá mejorar su práctica clínica diaria. Cuenta con un Claustro y colaboradores referentes, como el Dr. Pablo Gagliesi, especialista en psiquiatría de la Universidad Nacional de Buenos Aires y primer entrenador oficial de DBT Behavoiral Tech en Castellano. Las clases son virtuales y el alumnado podrá verlas en vivo o grabadas. Además, existe la posibilidad de realizar prácticas presenciales o virtuales en centros reconocidos.

## Fuentes y recursos de información

- **Mañas Mañas, Israel (sf)** Nuevas terapias psicológicas: la tercera ola de terapias de conducta o terapias de tercera generación. *Universidad de Almería.*

- **Barraca Mairal, Jorge.** (2009). Habilidades Clínicas en la Terapia Conductual Tercera Generación. *Rev. Clínica y Salud,* 20(2), 109-117.

- **Martín Murcia, Francisco y Ferro García, Rafae**l (2015) Fenomenología y psicopatología en las terapias de tercera generación. *Psychology, Society, & Education*, Vol.7, Nº 1, pp. 97-106. ISSN 1989-709X (online)

- **Pérez Álvarez, Marino** (2014) Las terapias de tercera generación como terapias contextuales. *Editorial SÍNTESIS*. España