Salud mental

La salud mental es según la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.

Psicobióticos: Cómo los probióticos pueden mejorar tu salud mental

Psicobióticos: Cómo los probióticos pueden mejorar tu salud mental

Carlos Vergara Cano

Los psicobióticos son una nueva clase de probióticos que pueden producir beneficios para la salud mental.
Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM):

Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM): Comprendiendo sus Causas, Diagnóstico y Opciones de Tratamiento

Claudia Cedeno

el Trastorno Disfórico Premenstrual es una condición que puede tener consecuencias emocionales y psicológicas considerables en un gran porcentaje de mujeres.
El síndrome del cuidador: consecuencias de cuidar sin cuidarse

El síndrome del cuidador: consecuencias de cuidar sin cuidarse

Míriam Sánchez González

El síndrome del cuidador implica consecuencias físicas y emocionales que puede sufrir quien cuida a un familiar o amigo dependiente sin cuidarse a sí misma.
Timidez en adolescentes: ¿El tener amigos tímidos aumenta el riesgo de depresión?

Timidez en adolescentes: ¿El tener amigos tímidos aumenta el riesgo de depresión?

Carlos Vergara Cano

Un estudio integral encuentra que los adolescentes tímidos con mejores amigos tímidos podrían ser más propensos a la depresión.
Reserva cognitiva

Reserva cognitiva: la clave para prevenir el deterioro mental

Mario Arrimada Fernández

La reserva cognitiva se refiere a la capacidad del cerebro para hacer frente a los cambios que se producen con el paso del tiempo.
Cómo la actividad cerebral predice la resiliencia al Trastorno de Estrés Postraumático

Cómo la actividad cerebral predice la resiliencia al Trastorno de Estrés Postraumático

Carlos Vergara Cano

Una investigación ha arrojado luz sobre como la actividad cerebral postraumática predice la resiliencia al trastorno de estrés postraumático (TEPT).
¿Suprimir pensamientos no deseados puede mejorar la salud mental?

¿Suprimir pensamientos no deseados puede mejorar la salud mental?

Carlos Vergara Cano

Un estudio de la Universidad de Cambridge encuentra resultados que desafían la doctrina Freudiana sobre la supresión de pensamientos no deseados
La felicidad a lo largo de la vida: ¿a qué edad somos más felices?

La felicidad a lo largo de la vida: ¿a qué edad somos más felices?

Carlos Vergara Cano

La investigación muestra que la felicidad y la satisfacción con la vida experimenta fluctuaciones a lo largo de las diferentes etapas de la vida.
¿Qué es la terapia de reminiscencia?

¿Qué es la terapia de reminiscencia?

Mario Arrimada Fernández

¿Qué beneficios puede aportar la terapia de reminiscencia a personas de edad avanzada?
Relajación progresiva

¿Qué es y cómo aplicar la relajación progresiva?

Mario Arrimada Fernández

Descubre cómo la relajación progresiva puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad en tu vida diaria
La importancia de la conexión existencial en el proceso de duelo

La importancia de la conexión existencial en el proceso de duelo

Carlos Vergara Cano

El aislamiento existencial es un fenómeno común en personas que han sufrido una perdida y que puede llevar a reacciones de duelo más graves y persistentes.
Tratamientos psicológicos para la ansiedad

Tratamientos psicológicos para la ansiedad

Mario Arrimada Fernández

Una breve introducción al concepto de ansiedad y cuáles son sus principales tratamientos psicológicos.