Salud mental

La salud mental es según la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.

El aislamiento intensifica la sensibilidad a las amenazas en adolescentes

El aislamiento intensifica la sensibilidad a las amenazas en adolescentes

Redacción

Una combinación de tiempo en solitario con conexiones reales es esencial para un desarrollo emocional saludable.
El estrés por la competencia femenina y los trastornos de la conducta alimentaria

El estrés por la competencia femenina y los trastornos de la conducta alimentaria a lo largo de la vida

Redacción

La presión competitiva entre mujeres puede afectar negativamente la salud mental y física, incluso en la adultez temprana.
Una pareja de adultos mayores mirando a la lejania.

El contagio emocional como factor clave en el riesgo de ansiedad y depresión en adultos mayores

Redacción

Los adultos mayores más sensibles a las emociones pueden estar en mayor riesgo de desarrollar ansiedad o depresión debido al impacto del "contagio emocional".
Un joven se ejercita en una cinta de correr en un gimnasio moderno con grandes ventanales y luz natural.

El ejercicio intenso, incluso en una sola sesión, mejora las funciones cognitivas

Redacción

Incluso un breve ejercicio vigoroso puede mejorar la capacidad de concentración y la memoria en jóvenes adultos.
Primer plano de lápices de colores surtidos dispuestos de forma desordenada.

¿Cómo moldean nuestras experiencias tempranas nuestra salud mental?

Redacción

Experiencias adversas del pasado como la inestabilidad familiar pueden aumentar las probabilidades de desarrollar ansiedad y depresión a largo plazo.
Un grupo de personas diversas se unen para trabajar en equipo.

Las motivaciones universales tras la formación de amistades

Redacción

Diversos estudios sugieren que las relaciones interpersonales se basan principalmente en estas características.
Un hombre adulto expresando frustración.

El impacto de la expresión de la ira en la salud cardiovascular

Redacción

Aquellas personas que aprenden a manejar su ira de manera saludable parecen experimentar una mejor respuesta cardiovascular.
Una vista aérea de un barrio residencial

El Impacto positivo de la vegetación residencial en la prevención de la Depresión y la Ansiedad

Redacción

Un estudio longitudinal revela que vivir en áreas con mayor vegetación está relacionada con un menor riesgo de depresión y ansiedad, posiblemente debido a la mejoría de la calidad del aire.
Un primer plano de una madre y un niño tomados de la mano mientras están sentados juntos, transmitiendo calidez y conexión.

El papel protector de la madre en el Trastorno por Estrés Postraumático Infantil

Redacción

La capacidad de las madres para gestionar situaciones estresantes puede reducir el riesgo de desarrollar TEPT en sus hijos.
Un hombre sumido en sus pensamientos

El impacto oculto de la supresión de emociones positivas

Redacción

Suprimir emociones positivas puede estar relacionada con niveles más bajos de bienestar.
Hand holding a smartphone with Instagram icon on screen. IPhone with a social media app logo.

Trastornos de la alimentación y redes sociales: el impacto de la cultura de la imagen en jóvenes y adolescentes

Míriam Sánchez González

Los ideales de belleza poco realistas difundidos en las redes sociales pueden contribuir a trastornos alimentarios al distorsionar la percepción corporal real.
bebé, manta, cama

Un vínculo inesperado entre la adversidad infantil y la expresión creativa

Redacción

Las experiencias adversas durante la infancia pueden influir en la capacidad de los jóvenes para usar su creatividad con fines dañinos.