Salud mental

La salud mental es según la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.

Ansiedad por separación

Programa de tratamiento para el trastorno de ansiedad por separación

Silvia Escribano, Beatriz Mirón y Eva Clavaín

El Trastorno de Ansiedad por Separación (TAS) es una manifestación psicopatológica, caracterizada por la incapacidad del niño de quedarse y estar a solas. Un miedo que se presenta fuera de ... Leer más
La soledad y el aislamiento social la nueva epidemia social

La soledad y el aislamiento social la nueva epidemia social

Carlos Vergara Cano

Estudios realizados con una población de tres millones de personas alrededor de todo el mundo revelan una epidemia social moderna que está generando mortalidad temprana, se trata de la soledad ... Leer más
7 formas de aplicar primeros auxilios emocionales

7 formas de aplicar primeros auxilios emocionales

Carlos Vergara Cano

El psicólogo Guy Winch expone siete formas útiles aplicar los primeros auxilios emocionales y mejorar la calidad de vida inmediatamente.
Antidepresivos

La ciencia detrás de los antidepresivos podría estar basada en hechos sin fundamento

Carlos Vergara Cano

Durante más de 50 años los científicos y el público han creído de forma equivocada acerca de las bases biológicas de la depresión y los antidepresivos.
9 nutrientes esenciales para una buena salud mental

9 nutrientes esenciales para una buena salud mental

Carlos Vergara Cano

¿Cuál es la importancia de la nutrición en la salud mental y cómo ciertos nutrientes pueden ser esenciales para prevenir trastornos como la depresión y la ansiedad?
10 Habilidades esenciales para la regulación emocional en adultos

10 habilidades esenciales para la regulación emocional en adultos

Carlos Vergara Cano

Regulación emocional: descubre las 10 habilidades necesarias que todo adulto debe desarrollar para controlar sus emociones.

Infografía: La evolución de la psicoterapia

Carlos Vergara Cano

Todo comenzó con ... Un agujero en la cabeza: La primera forma de tratar con los enfermos mentales era la trepanación. Desde el Neolítico hasta principios del siglo 20: La ... Leer más

Los trastornos mentales desde la perspectiva de Toby Allen

Carlos Vergara Cano

El artista conceptual e ilustrador Toby Allen ha luchado durante años contra su propia enfermedad mental, (ansiedad social). En un proyecto que desarrolla desde el 2013 plasma en una serie ... Leer más
Los riesgos del sedentarismo para el cerebro

Los riesgos del sedentarismo para el cerebro

Carlos Vergara Cano

Estas son algunas de las investigaciones que existen sobre la relación entre sedentarismo, ejercicio físico y los que beneficios que este conlleva para el cerebro
Cinco mitos sobre el trastorno depresivo mayor

Cinco mitos sobre el trastorno depresivo mayor

Carlos Vergara Cano

La mayoría de la gente se siente triste o de ánimo bajo en algún momento de su vida, pero lo que se ha denominado como depresión se caracteriza por un ... Leer más
Las consecuencias del estrés en la educación

Las consecuencias negativas del estrés en la educación

Carlos Vergara Cano

Estrés y educación: cómo influye el estrés en el sistema educativo actual y algunas estrategias para enfrentarlo y que no afecte la calidad del aprendizaje.
Cuando los niños necesitan psicoterapia

Cuando los niños necesitan psicoterapia

Carlos Vergara Cano

Existe un gran temor por parte de los padres y madres cuando se enfrentan al dilema de solicitar ayuda psicológica para sus hijos por primera vez. Ello se debe sobre ... Leer más