Cómo prevenir los efectos psicológicos de Internet mediante aplicaciones de seguimiento

No es una exageración decir que el acceso a Internet ha penetrado en casi todos los aspectos de sus vidas. Entretiene, educa e influye en todos, especialmente en las mentes jóvenes.

El tiempo frente a la pantalla para adultos y niños ha aumentado dramáticamente. Especialmente durante el confinamiento por la COVID-19,cuando los teléfonos inteligentes eran el único portal al mundo exterior, el uso de Internet se disparó En consecuencia, ha habido un cambio de paradigma en culturas, comportamientos y creencias. Este cambio ha afectado más a nuestros niños, quienes han sufrido el embate del uso problemático de Internet.

Es fundamental comprender la relación entre el contenido web cuestionable y sus efectos psicológicos en niños y adolescentes. Sólo después de comprender su gravedad podremos idear estrategias efectivas para erradicar estas plagas.

Echemos un vistazo más profundo a los mayores problemas psicológicos que se encuentran entre los más jóvenes en estos días:

Dismorfia corporal

Trastorno dismórfico corporal (TDC) es una condición de salud mental en la que alguien se fija en un defecto percibido en su apariencia. La palabra clave aquí es «percibido», ya que este defecto puede ser imaginado o extremadamente menor y, a menudo, pasa desapercibido para los demás.

Las personas con TB experimentan una angustia significativa y creen que los demás los examinan y juzgan constantemente por los defectos que perciben. Los adolescentes con TB buscarán constantemente consuelo mirándose en espejos o fotografías. Esta paranoia a menudo conduce a acciones compulsivas, al borde del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), que es un pozo oscuro y profundo de trastornos mentales.

Aunque los estándares de belleza poco realistas no comenzaron con las redes sociales, definitivamente han exacerbado el problema. Los algoritmos de las redes sociales de alguna manera favorecen el tipo de contenido equivocado. Las personas que se encuentran dentro del rango limitado de ideales de belleza tienen una mayor participación en las redes sociales (me gusta y seguidores).

Esto refuerza la idea errónea entre los adolescentes de que lograr una apariencia específica es necesario para la validación y la aceptación social.

Desafortunadamente, hoy en día, los niños editan mucho sus fotografías e incluso hacen ejercicio o hacen dieta en exceso para lograr una determinada apariencia. Ha habido varios casos en los que los adolescentes han comprometido su salud física, tratando de agradar y aceptar. Para empeorar las cosas, las aplicaciones de redes sociales ahora tienen filtros infinitos, lo que anima a los adolescentes inseguros a ajustarse a estándares de belleza poco realistas.

Ansiedad

Estudios recientes han encontrado una importante aumento de las tasas de autolesión y suicidio entre los adolescentes en los últimos años, especialmente aquellos que pasan horas no contabilizadas en las redes sociales.

El estilo de vida estético retratado por los influencers de las redes sociales hace que los adolescentes se sientan inseguros. Los hace poco agradecidos por sus vidas. Además, las historias de «jóvenes súper exitosos» pueden provocar ansiedad entre los jóvenes, que tal vez se odien a sí mismos por no ser lo suficientemente productivos. La carrera de ratas de las redes sociales ha aumentado la negatividad y la ansiedad entre los adolescentes crédulos.

Además, el miedo a perderse algo (FOMO) es definitivamente un factor a considerar. Por ejemplo, los locos desafíos de TikTok atraen a muchos niños porque quieren 15 minutos de fama. Parece que el uso no guiado de las redes sociales es mayoritariamente contraproducente para los adolescentes.

Depresión

Puede que las redes sociales no causen depresión, pero definitivamente existe una Fuerte correlación entre los síntomas de depresión y el uso no supervisado de Internet.

La vida social de los adolescentes de hoy implica una interacción mucho menor cara a cara con sus compañeros. Algunos expertos consideran que estas conexiones electrónicas son mucho menos satisfactorias y significativas, lo que hace que estos adultos jóvenes se sientan cada vez más aislado.

Una vez más, FOMO es un factor que anima a los adolescentes a vivir en el futuro en lugar del presente. Esta falta de atención está creando patrones de pensamiento negativos entre los adolescentes. Las redes sociales también están creando problemas de autoestima entre los adultos jóvenes y adolescentes, que constantemente comparan sus cuerpos y sus vidas con los de quienes están en línea. El impulso de buscar la perfección puede llevarlos a lo más profundo de la depresión.

Sin la supervisión de un adulto, las redes sociales pueden provocar síntomas de depresión graves, incluso daños físicos o suicidio. Por eso los expertos abogan por métodos de intervención en los que los padres puedan controlar y orientar suavemente a los adolescentes sobre el uso de Internet.

Cómo las aplicaciones de monitoreo combaten los efectos negativos de Internet

Si no se detiene, la exposición constante a las redes sociales e Internet seguirá poniendo a nuestros niños en peligro. Afortunadamente, las aplicaciones de monitoreo de teléfonos actúan como primera línea para combatir los efectos negativos de Internet.

Así es como puedes usarlos:

  • Limite el tiempo frente a la pantalla:para reducir el tiempo frente a la pantalla, puede establecer límites de visualización diarios para el teléfono o la tableta de su hijo. Esto puede ayudar a garantizar un equilibrio saludable entre las actividades digitales y otros aspectos de la vida de un niño. Asegúrese de incorporar otras actividades divertidas para ellos, por ejemplo, andar en bicicleta, pintar, jugar en el parque, etc. De esta manera, estarán ansiosos por salir en lugar de quedarse adictos a la televisión.
  • Administre el acceso a aplicaciones y sitios web:Internet es un lugar peligroso al que dejar entrar a su hijo. Sus mentes curiosas pueden aventurarse en los callejones oscuros de la web. Las aplicaciones de monitoreo permiten a los padres limitar el contenido explícito y gráfico. Ser capaz de controlar el ritmo al que tus hijos aprenden cosas nuevas es realmente beneficioso.
  • Controle con quién interactúan:No puede impedir que sus hijos hablen con sus amigos a través de Internet. Sin embargo, puedes monitorear y rastrear con quién hablan en varias aplicaciones de redes sociales. Esto le ayuda a intervenir y salvar a su hijo de la explotación en caso de que entre en contacto con estafadores o depredadores. Mecanismos proactivos como este contribuyen en gran medida a mantener seguros a sus hijos.
  • Información personal segura: Los niños pueden verse fácilmente atraídos a divulgar información personal en línea. A través de ventanas emergentes y anuncios, los niños pueden sentirse atraídos a unirse a sitios web turbios de citas o juegos de apuestas. Los controles parentales pueden ayudar a evitar que los niños compartan accidentalm

Elegir una aplicación de monitoreo confiable para sus hijos se puede comparar con elegir un sistema de seguridad para su hogar. Debes elegir una aplicación con gran funcionalidad y facilidad de uso manteniendo intacta la privacidad de tu familia.

Xnspy es una aplicación heredada de monitoreo parental diseñada para ayudar a los padres a supervisar varios aspectos del uso del teléfono inteligente de sus hijos. Con herramientas integradas, Xnspy permite monitorear aplicaciones de redes sociales sin invadir la privacidad de su hijo.

Así es como XNSPY protege a su hijo de la negatividad de Internet:

Registradores de teclas

El registrador de teclas de XNSPY captura todas las pulsaciones de teclas que realiza su hijo durante los mensajes de texto o la navegación web, lo que le permite identificar el uso inapropiado del lenguaje o el intercambio de información personal.

Los padres pueden acceder a las pulsaciones de teclas grabadas a través del panel para revisar el texto escrito y obtener información sobre las actividades de sus hijos.

Alertas de palabras

Xnspy le permite configurar alertas instantáneas para acciones específicas que su hijo pueda realizar. Puede especificar palabras clave o frases sobre las que desea recibir notificaciones. Una vez configurado, puede recibir notificaciones si su hijo envía o recibe las palabras clave predeterminadas por mensaje de texto, correo electrónico o chat.

Al recibir una alerta, puede revisar el contexto en el que se utilizó la palabra clave y tomar las medidas adecuadas. Esto puede ayudarle a intervenir en caso de posibles riesgos o amenazas de manera oportuna.

Historial web

Xnspy le otorga acceso al historial de Internet de su hijo, brindándole información sobre sus búsquedas web. El panel le permite revisar todas las URL de los sitios web visitados, completas con marcas de tiempo.

También le permite monitorear los 10 sitios web más visitados, realizar un seguimiento de los marcadores guardados y acceder al historial de navegación que un niño podría intentar eliminar.

Grabación envolvente

En las reuniones sociales, es posible que desees monitorear las conversaciones en torno a tus hijos para asegurarte de que no estén en malas compañías. La función de grabación envolvente de XNSPY le permite activar el micrófono del dispositivo objetivo de forma remota, otorgando acceso a los sonidos circundantes.

Además, esta característica destacada incluye una función para escuchar y grabar llamadas telefónicas. Los usuarios pueden rastrear fácilmente la hora y la fecha de cada grabación, mejorando la información sobre la vida diaria de sus hijos.

Captura de pantalla/Grabación de pantalla

Xnspy ofrece una solución remota de monitoreo de capturas de pantalla en vivo que realiza capturas de pantalla y grabaciones de los teléfonos de sus hijos. Esta función le permite mantener registros del comportamiento en línea de sus hijos, especialmente si ocultan y eliminan contenido, lo que suelen hacer los adolescentes.

Más adelante, podrás revisar estas capturas de pantalla y grabaciones en el panel de la aplicación y decidir si hay aspectos que te deberían preocupar.

¿Cómo utilizar Xnspy?

Para comenzar a utilizar Xnspy, siga estos pasos generales:

  1. Compre una suscripción : visite el sitio web de Xnspy, seleccione un plan de suscripción y complete el proceso de compra.
  2. Acceda a las instrucciones de instalación : los detalles de inicio de sesión y las instrucciones de instalación se enviarán por correo electrónico al momento de la compra. Acceda a guías específicas para su dispositivo (iOS/Android) a través del enlace proporcionado o su cuenta Xnspy.
  3. Prepare el dispositivo de destino : para la instalación, necesita unos minutos de acceso físico al dispositivo, una conexión a Internet y batería suficiente.
  4. Comience a monitorear : después de la instalación, XNSPY recopila datos y los carga en su cuenta en línea, accesible a través de cualquier inicio de sesión en el navegador web.

Para obtener más información sobre el monitoreo de redes sociales de Xnspy, siga este enlace.

Conclusión

En el panorama digital contemporáneo, las aplicaciones de monitoreo se han convertido en herramientas parentales indispensables. Los peligros de Internet justifican vigilar a sus hijos en estos tiempos difíciles, pero ya no reemplazan la crianza responsable. Estas herramientas deben utilizarse como herramientas preventivas y no pueden curar el trauma psicológico.

De hecho, supervisar los esfuerzos en línea de su hijo puede resultar abrumador. Sin embargo, con una solución de monitoreo adecuada, puede simplificar y mejorar el proceso. Estas herramientas pueden ayudar a los padres a mantener un equilibrio entre los niños y sus dispositivos digitales.

Adoptar una estrategia que combine las capacidades de Xnspy con métodos de crianza coexistentes puede producir los mejores resultados, garantizando un enfoque proactivo para proteger a los niños en el ámbito digital.