--- title: "Portear a los bebés resulta en menores niveles de estrés que el uso de cochecitos" description: "Bebés muestran una mayor disminución en los niveles de cortisol cuando son cargados en un fular portabebés por sus madres, en comparación con ser colocados en un carrito." url: https://www.actualidadenpsicologia.com/portear-coches-bebes-estres/ date: 2025-07-27 modified: 2025-07-25 author: "Redacción" image: https://www.actualidadenpsicologia.com/wp-content/uploads/portear-coches-bebes-estres_Dp_381337912_L.webp categories: ["Avances en psicología"] tags: ["Estrés", "Infancia", "Investigación"] type: post lang: es --- # Portear a los bebés resulta en menores niveles de estrés que el uso de cochecitos Un estudio realizado en los Países Bajos por **Rheinheimer y colaboradores** reveló que los niveles de estrés en bebés disminuían más rápidamente cuando sus madres los portaban en un fular o mochila portabebés, en comparación con cuando eran colocados en un cochecito. Este efecto se observó independientemente de si las madres paseaban al aire libre o permanecían en interiores. En contraposición, las madres experimentaron niveles de estrés más bajos al permanecer en el interior. La investigación fue publicada en el *Journal of Environmental Psychology*. ## La importancia de la cercanía física para la regulación emocional infantil Los bebés dependen considerablemente de sus cuidadores para regular sus respuestas al estrés. Ante la incomodidad o el malestar, comunican sus necesidades a través del llanto, expresiones faciales y movimientos corporales. Los cuidadores sensibles interpretan estas señales y ofrecen consuelo mediante acciones como abrazar, mecer o alimentar. La proximidad física –como ser sostenido o cargado– ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca y los niveles de cortisol del bebé. El contacto, el calor y las voces suaves de los cuidadores activan sistemas calmantes en el cerebro infantil. Este proceso, conocido como "*co-regulación*", se produce cuando la presencia y las acciones del cuidador ayudan a estabilizar el estado fisiológico y emocional del bebé. A través de experiencias repetidas de cuidado sensible, los bebés comienzan a aprender a manejar sus emociones. Estas interacciones fomentan la confianza y respaldan el desarrollo de un apego seguro. Con el tiempo, los bebés internalizan estas experiencias tranquilizadoras y gradualmente se vuelven más hábiles en la autorregulación. **Nicole Rheinheimer** y sus colegas se propusieron explorar si una caminata de 30 minutos al aire libre podría ayudar a los bebés a regular el estrés después de un leve estímulo estresante en el laboratorio, en comparación con permanecer en interiores. También examinaron si ser transportado en un fular portabebés, en comparación con viajar en un cochecito, marcaba una diferencia. Además, investigaron si caminar por la naturaleza tenía efectos distintos en comparación con quedarse en casa. **Rheinheimer** y su equipo reclutaron a 101 parejas de madre-bebé a través de redes sociales y folletos. Las madres recibieron un vale de 25 euros por participar y un libro para su bebé. Los investigadores dividieron a las participantes en cuatro grupos. Todos los grupos recibieron instrucciones de darle a su bebé un "*baño simulado*": desvestir al bebé, "*lavarlo*" con un paño seco, pesarlo y vestirlo nuevamente, durante 12 minutos. Este procedimiento tenía la intención de servir como un leve estímulo estresante. Después, dos grupos dieron un paseo de 30 minutos por un bosque urbano. Un grupo llevó a sus bebés en fulares portabebés (grupo 1), mientras que el otro usó cochecitos (grupo 2). Los dos grupos restantes se quedaron en interiores. Un grupo cargó a sus bebés (grupo 3) y el otro usó cochecitos (grupo 4). Durante el experimento, los investigadores recolectaron muestras de saliva de madres y bebés en varios momentos para medir los niveles de cortisol, un marcador de estrés. Las madres también completaron evaluaciones del estado de ánimo después del baño simulado y nuevamente después de la caminata o el período de descanso en interiores. Los investigadores también registraron cuánto durmieron los bebés durante el estudio. ## Disminución del estrés infantil al ser cargados Los resultados obtenidos por **Rheinheimer** y su equipo revelaron que los bebés llevados en fulares portabebés experimentaron una mayor disminución en los niveles de cortisol que aquellos colocados en cochecitos, independientemente de si sus madres caminaban al aire libre o permanecían en interiores. Los bebés cuyas madres los cargaron mientras caminaban al aire libre también durmieron más tiempo que aquellos que se quedaron en interiores en un cochecito. Las madres que cargaron a sus bebés también experimentaron mayores disminuciones de cortisol en comparación con las que usaron cochecitos. Sin embargo, las madres que permanecieron en interiores mostraron una mayor reducción en los niveles de cortisol que aquellas que salieron a caminar. *El presente estudio apunta hacia los potenciales beneficios de caminar al aire libre en un entorno verde natural y cargar al bebé para los niveles de estrés y el sueño de los bebés, así como para los niveles de estrés y el vigor de las madres. A la luz de estos efectos positivos, los hallazgos pueden inspirar futuras investigaciones sobre el tiempo que se pasa al aire libre durante la infancia*, concluyeron los autores del estudio. El trabajo de **Rheinheimer, Vacaru, Kühn, y de Weert** contribuye a la comprensión científica de los aspectos fisiológicos de las interacciones madre-bebé. Sin embargo, los autores señalan que los bebés no mostraron un aumento en los niveles de cortisol después del "*baño simulado*", lo que indica que este procedimiento no causó estrés, pero también que las disminuciones observadas no representaron una recuperación de ese factor estresante. ## Fuentes y recursos de información **Rheinheimer, N., Vacaru, S., Kühn, S., & de Weerth, C. (2025).** Effects of outdoor walking and infant carrying on behavioral and adrenocortical outcomes in mothers and infants. *Journal of Environmental Psychology*, 102, 102527. DOI: [10.1016/j.jenvp.2025.102527](https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2025.102527)