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title: "La psicología y el amor"
description: "A través de un análisis profundo, exploramos los distintos tipos de amor y su relación con la intimidad, pasión y compromiso, así como sus combinaciones."
url: https://www.actualidadenpsicologia.com/la-psicologia-y-el-amor/
date: 2021-09-07
modified: 2024-09-26
author: "Andrea Tabueña Puente"
image: https://www.actualidadenpsicologia.com/wp-content/uploads/2021/09/La-psicologia-y-el-amor.jpg
categories: ["Artículos de colaboradores"]
tags: ["Amor", "Salud mental"]
type: post
lang: es
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# La psicología y el amor

Cuando hablamos de amor a todos se nos viene a la mente directamente alguna historia que hemos tenido o estamos teniendo; tanto positiva como negativa. Todos sabemos cómo nos hemos sentido o incluso cómo nos hubiera gustado sentirnos. Pero *¿tenemos claro lo que es realmente y todo aquello que lo forma?*

No tenemos que confundir amor con enamoramiento. El **amor **nos afecta de forma directa, haciendo que nuestra percepción cambie un poco.

Modificamos significativamente el modo en el que percibimos la realidad, las decisiones que tomamos son diferentes a lo habitual para nosotros… En el **enamoramiento **ya tenemos las emociones intensas y la pasión y, estos dos elementos que tenemos son los que “afectan” a nuestro cuerpo y sobre todo nuestra mente. 

Muchas veces confundimos algunas de las sensaciones, pensamientos… que creemos tener cuando se habla de amor. Lo que no debemos olvidar nunca es que cuando empiezas a sentir amor o estás enamorado de alguien, nunca tienes que tener pensamientos negativos o que te hagan sentirte menos persona.

El amor suma y te hace libre, no resta ni te hace sentir pequeñx. El amor no es estar 24/7 con la persona, no es que te controle ni te humille. Importante recordar que el amor no es ni será como se nos ha mostrado desde pequeñxs en las películas; dónde todo sale bien, la otra persona es perfecta, la media naranja… No, tenemos que tener claro que estás compartiendo parte de tu vida con otra persona y habrá momentos alegres y otros que no lo son tanto, pero recordar que las cosas están para *hablarlas*. 

No os sintáis mal ni culpables porque no os gusten todas y cada una de las cosas de la otra persona (o si a la otra no le gustan las vuestras), cada persona es un mundo y ese es el vuestro. 

Hay que tener en cuenta que en psicología cuando se habla de amor aparece **la teoría del triángulo de Stenberg** que está estructurada en forma de pirámide dónde tiene en cuenta tres elementos (en las esquinas de ésta): intimidad, pasión y compromiso.

Cuando habla de **intimidad **(que es el punto más alto) se refiere a ese sentimiento de conexión, cercanía entre las dos personas que forman parte; la amistad entre ellos, el afecto y la confianza. La **pasión **se refiere a las ganas del otro, a esa atracción física y sexual que se crea en la relación. Por último, el **compromiso **es el hecho de decidir continuar con esta persona, teniendo en cuenta los momentos vividos (vuestra historia) y decidir qué queréis seguir sumando.  

Cuándo estos tres elementos se van mezclando entre ellos aparecen *7 combinaciones distintas* de amor; ***el cariño, el encaprichamiento, el amor vacío, el amor romántico, el amor sociable, el amor fatuo y el amor consumado***. 

En estos 7 tipos de amor cada persona debe sentirse cómoda y, es algo que hay que hablar entre las dos partes de la pareja (o las personas que formen parte). 

Y recordar; ni cambieis por nadie ni hagáis a la otra persona cambiar. Todos somos como somos y el amor está para sumar. 

Pensar un momento ***¿vosotrxs, tenéis un amor bueno?***