--- title: "¿Cómo pueden las enfermedades mentales fortalecer la creatividad y la resiliencia?" description: "La esquizofrenia leve y el trastorno bipolar con mayor creatividad, revelando vínculos entre patologías y habilidades cognitivas no convencionales." url: https://www.actualidadenpsicologia.com/enfermedades-mentales-creatividad-resiliencia/ date: 2025-12-29 modified: 2025-12-16 author: "Redacción" image: https://www.actualidadenpsicologia.com/wp-content/uploads/enfermedades-mentales-creatividad-resiliencia_Dp_536779660_L.webp categories: ["Avances en psicología"] tags: ["Creatividad", "Investigación", "Salud mental"] type: post lang: es --- # ¿Cómo pueden las enfermedades mentales fortalecer la creatividad y la resiliencia? Las enfermedades mentales se definen comúnmente por los desafíos que implican, pero cada vez hay más evidencia que las vincula con fortalezas sorprendentes. Ciertas condiciones psicológicas se asocian con una mayor creatividad, sensibilidad social, conciencia emocional y resiliencia. Estudios a largo plazo revelan que algunas personas no solo se recuperan, sino que también logran un bienestar superior al promedio. Reconocer estos *resquicios de esperanza* podría ayudar a reformular el tratamiento, reducir el estigma y ofrecer a los pacientes un camino más esperanzador y equilibrado. ## Perspectivas positivas en trastornos psicológicos Se estima que uno de cada cinco adultos en EE. UU. vive con una enfermedad mental, afecciones que casi universalmente se caracterizan por sus consecuencias negativas. Sin embargo, también existen atributos positivos asociados con los trastornos psicológicos, y reconocerlos puede reducir el estigma, mejorar la atención y brindar esperanza a los pacientes y sus familias. Esta es la base de un nuevo artículo titulado *Resquicios de Esperanza en los Trastornos Psicológicos: Una Agenda para la Investigación y el Cambio Social*. En él, June Gruber, profesora de psicología de la Universidad de Colorado Boulder, y sus coautores de la Universidad de Cornell señalan docenas de investigaciones que se remontan a décadas atrás, que asocian las enfermedades mentales con una mayor creatividad, empatía, resiliencia y otras cualidades positivas. *La narrativa predominante en la psicología clínica se centra en la salud mental desde una perspectiva de modelo de enfermedad: se nos enseña a diagnosticar lo que está mal y tratar de solucionarlo*, explicó Gruber, directora del Laboratorio de Emoción Positiva y Psicopatología en CU Boulder. > Esto deja de lado el hecho de que, al mismo tiempo que las personas luchan contra los desafíos de salud mental, también pueden crecer, prosperar e incluso desarrollar fortalezas únicas. ## Creatividad y trastornos del estado de ánimo El artículo, publicado en *Current Directions in Psychological Science*, destaca la evidencia que muestra que las personas con esquizofrenia leve, hipomanía y trastorno bipolar tienden a obtener puntuaciones más altas en las medidas de creatividad y gravitan hacia profesiones más creativas. *Algunas de las mentes más creativas de nuestra sociedad también han sido mentes de personas que padecían enfermedades mentales*, señaló Gruber. ## Cooperación y redes sociales amplias Además, la investigación del laboratorio de Gruber y otros ha demostrado que las personas con antecedentes de depresión también tienden a mostrar una mayor disposición a cooperar. Un estudio de CU Boulder con casi 2,000 estudiantes universitarios encontró que, aunque aquellos en el espectro bipolar informan de un mayor conflicto social, también reportan redes sociales significativamente más grandes y sienten un mayor apoyo social. ## Percepción emocional y riesgo de manía Otro estudio del laboratorio de Gruber reveló que, si bien los adultos jóvenes con mayor riesgo de manía tienden a percibir incluso las situaciones negativas con una luz demasiado positiva, también son mejores para detectar los cambios emocionales en los demás. "*En conjunto, nuestros hallazgos muestran que, junto con los desafíos sociales bien documentados que conllevan los trastornos del estado de ánimo, también puede haber fortalezas sociales significativas*", afirmó Gruber. ## Resiliencia y autoconciencia tras la recuperación En el artículo sobre los *resquicios de esperanza*, los autores señalan que muchas personas en remisión de una enfermedad mental recuerdan sus luchas más oscuras como catalizadores que les ayudaron a desarrollar resiliencia y autoconciencia. Por ejemplo, un estudio de 2019, dirigido por Jonathan Rottenberg, profesor de psicología de Cornell y coautor del artículo sobre los *resquicios de esperanza*, descubrió que 10 años después de ser diagnosticados con depresión clínica, el 10% de los participantes del estudio estaban *prosperando* (lo que significa que no solo estaban libres de depresión, sino que tenían un bienestar psicológico mejor que una cuarta parte de los adultos no deprimidos). ## Un llamado a la esperanza y a un enfoque holístico Gruber y Rottenberg aclararon que no pretenden transmitir un enfoque *Pollyanna*, o *todo estará bien*, que pase por alto el sufrimiento real que conlleva la enfermedad mental. Sin embargo, sí quieren brindar esperanza, arraigada en datos, de que pueden ocurrir resultados positivos. También enfatizaron que el artículo no es un llamado a abandonar la medicación o la psicoterapia, que pueden salvar vidas. Más bien, es un llamado a un enfoque más holístico de la investigación y la atención. Al reconocer los *resquicios de esperanza*, Gruber cree que su campo puede reducir el estigma y, potencialmente, desarrollar planes de tratamiento que busquen preservar los rasgos únicos que a las personas les gustan de sí mismas, manteniendo a raya los elementos dañinos de su enfermedad. "*Si tienes una comprensión más holística de una persona, puedes hacer más para apoyarla*", concluyó. ## Fuentes y recursos de información **Gruber, J., Lyman, C., Plaisance, C., & Rottenberg, J. (2025).** Silver Linings in Psychological Disorders: An Agenda for Research and Social Change. *Current Directions in Psychological Science*. DOI: [10.1177/09637214251360738](https://doi.org/10.1177/09637214251360738)