--- title: "Alteraciones en la conectividad cerebral observadas en usuarios activos de plataformas de videos cortos" description: "La interacción frecuentemente y de forma activa con plataformas de videos cortos podría disminuir la capacidad para mantener la atención" url: https://www.actualidadenpsicologia.com/conectividad-cerebral-videos-cortos/ date: 2025-12-02 modified: 2025-12-01 author: "Redacción" image: https://www.actualidadenpsicologia.com/wp-content/uploads/conectividad-cerebral-videos-cortos_Dp_561056192_L.webp categories: ["Avances en psicología"] tags: ["Investigación", "Neurociencia", "Redes sociales", "Salud mental"] type: post lang: es --- # Alteraciones en la conectividad cerebral observadas en usuarios activos de plataformas de videos cortos Una nueva investigación, publicada en *NeuroImage*, revela que individuos que interactúan frecuentemente y de forma activa con plataformas de videos cortos podrían experimentar una sutil disminución en su capacidad para mantener la atención. Los investigadores observaron que un alto nivel de uso activo – acciones como dar 'me gusta', comentar o cambiar de contenido – se relacionaba con un desempeño inferior en tareas que requieren mantener el estado de alerta ante señales repentinas. Esta asociación parece estar conectada con la comunicación entre dos sistemas cerebrales durante el reposo. ## El impacto de los videos cortos en la era digital La extendida popularidad de videos cortos en plataformas como TikTok e Instagram Reels ha transformado la manera en que interactuamos con los medios. Estos videos son breves, de ritmo acelerado y a menudo se presentan en flujos de contenido personalizados. Muchos usuarios participan activamente, comentando, compartiendo o reaccionando en tiempo real; comportamientos que **los investigadores denominan "*uso activo*". Otros, en cambio, visualizan los videos de forma más pasiva. Estudios previos han manifestado preocupación sobre si el uso frecuente de redes sociales podría debilitar la atención sostenida o incrementar la distractibilidad. Sin embargo, gran parte de esta investigación se ha centrado en el uso general de medios, no específicamente en las plataformas de videos cortos. El equipo de **investigación de Guanghui Zhai**, de la Universidad Normal de Tianjin, se propuso explorar cómo diferentes tipos de interacción con videos cortos podrían influir en componentes distintos de la atención. Además, buscaron comprender cómo tales comportamientos podrían reflejarse en la conectividad cerebral. Su objetivo era determinar si existe un "*costo*" medible al interactuar frecuentemente con videos cortos de forma activa. **Guanghui Zhai**explicó: > "Al diseñar este estudio, notamos que la mayoría de las investigaciones sobre redes sociales se habían centrado en plataformas como Facebook, que todavía se basan en gran medida en texto. Las plataformas de video de formato corto, sin embargo, son un tipo más nuevo y muy visual de redes sociales que se basan en recomendaciones algorítmicas y personalizadas, por lo que los hallazgos existentes podrían no generalizarse automáticamente a este contexto." > > > > "Al mismo tiempo, las personas en la vida cotidiana ya se están preguntando: '¿Los videos cortos están destruyendo nuestra atención?', pero no está claro si todos los patrones de uso conllevan el mismo riesgo. Basándonos en trabajos anteriores que distinguen el uso activo del uso pasivo de las redes sociales, aplicamos esta idea a los videos cortos y nos centramos en comportamientos como dar 'me gusta', comentar y compartir." > > > > "Estábamos especialmente interesados en si este estilo activo de participación exige diferentes demandas al cerebro que simplemente mirar, y en la cuestión casi inexplorada de cómo los hábitos cotidianos de videos cortos se relacionan con funciones de atención específicas – particularmente el sistema de alerta – y con las redes cerebrales subyacentes que lo respaldan." La investigación constó de dos experimentos relacionados. En el primero, **Zhai y su equipo** estudiaron a 319 participantes que completaron un cuestionario detallado sobre su uso de videos cortos. El cuestionario distinguía entre comportamientos activos, como comentar o dar 'me gusta', y comportamientos pasivos, como simplemente mirar. Los participantes también realizaron la Prueba de Red de Atención (ANT), una tarea conductual que mide tres componentes clave de la atención: alerta, orientación y control ejecutivo. - El componente de alerta refleja la capacidad de mantener un estado de preparación para detectar eventos repentinos. - El componente de orientación implica desplazar la atención hacia ubicaciones o señales específicas. - El control ejecutivo se refiere a la capacidad de resolver conflictos entre estímulos contrapuestos. Durante la prueba, los participantes respondieron a flechas presentadas en una pantalla, con diversas señales y distracciones, y se registraron sus tiempos de reacción. ## ¿Cómo afecta el uso activo de videos cortos a la capacidad de alerta? Los resultados mostraron que los participantes que interactuaban en gran medida con videos cortos (uso activo) tendían a obtener peores resultados en el componente de alerta. Específicamente, mostraron menos mejora en el tiempo de reacción cuando se les daba una señal para esperar un objetivo, lo que sugiere una menor disposición a responder. Este patrón no se observó en los usuarios pasivos. El componente de orientación mostró un pequeño efecto, donde el uso pasivo se vinculó con un rendimiento ligeramente mejor, pero solo entre los usuarios que interactuaban en bajos niveles de uso activo. No surgió una relación clara entre el uso de videos cortos y el control ejecutivo. > "En nuestros datos, las personas que se involucraban más frecuentemente en comportamientos activos de videos cortos (por ejemplo, dando 'me gusta' y comentando mientras miraban) tendían a mostrar una menor eficiencia en la parte de 'alerta' de la atención – la preparación básica para detectar y responder a señales repentinas. Este patrón no apareció para la observación pasiva en la misma medida." ## Conectividad cerebral y videos cortos Para comprender mejor estos hallazgos conductuales, los investigadores realizaron un segundo experimento utilizando imágenes cerebrales. Invitaron a 115 de los participantes originales a completar una resonancia magnética funcional en estado de reposo. Este tipo de exploración mide cómo se comunican diferentes partes del cerebro cuando una persona no está realizando ninguna tarea específica. El equipo de **Zhai** se centró en la red neuronal por defecto (RND) y la red de control ejecutivo. La RND típicamente está activa durante la auto-reflexión y los pensamientos internos, mientras que la red de control ejecutivo apoya el comportamiento dirigido a objetivos y la atención. Analizaron los datos para ver si el uso activo o pasivo predecía patrones de conectividad entre las regiones del cerebro. Una conexión en particular destacó: entre la corteza prefrontal ventral derecha, una región involucrada en la evaluación de señales importantes, y la corteza cingulada posterior derecha, un centro clave en la RND. Los participantes con niveles más altos de uso activo de videos cortos mostraron una conectividad más fuerte entre estas dos áreas. Esta conexión también explicó estadísticamente el vínculo entre el uso activo y una menor eficiencia de alerta, lo que significa que actuó como mediador. ## El lado oculto de la conectividad cerebral y la atención **Zhai** explicó: > "Una cosa que nos sorprendió fue lo lateralizada a la derecha que resultó ser la red funcional clave, y lo fuertemente que estaba incrustada en la red neuronal por defecto. Descubrimos que la vía crítica involucraba un circuito del hemisferio derecho que unía la corteza prefrontal ventral y la corteza cingulada posterior – regiones que se encuentran en la intersección de la detección de eventos salientes y la gestión del procesamiento interno relacionado con uno mismo. Este patrón sugiere que el 'costo' del uso muy activo de videos cortos puede residir en cómo el cerebro equilibra el procesamiento socioemocional interno con la disposición a responder a señales externas." > > > > "Los efectos que encontramos son modestos pero confiables a nivel grupal, con coeficientes de regresión estandarizados en el rango pequeño a moderado. Esto significa que no estamos hablando de deterioros dramáticos que notarías inmediatamente en la vida cotidiana, sino más bien de diferencias sutiles que se vuelven claras cuando probamos a muchas personas con medidas conductuales y cerebrales sensibles. En otras palabras, el uso activo intenso de videos cortos es poco probable que 'destruya' la atención por sí solo, pero puede empujar el sistema de alerta en una dirección menos eficiente, especialmente cuando se combina con otras demandas de atención y sueño." > > > > "Al mismo tiempo, muchos estudios también han demostrado que el uso de las redes sociales puede mejorar el bienestar subjetivo y, en algunos casos, ayudar a aliviar la ansiedad y los síntomas depresivos, en gran parte a través de oportunidades para la conexión social. Entonces, desde un punto de vista práctico, nuestros hallazgos respaldan un mensaje de moderación: el video de formato corto no es inherentemente dañino, pero el uso muy intensivo y altamente interactivo puede conllevar pequeños costos de atención que deben equilibrarse con sus beneficios potenciales." > > > > "Para el usuario promedio, el mensaje no es que los videos cortos sean 'puramente malos', sino que el uso muy interactivo, al estilo de la multitarea, puede gravar sutilmente los sistemas cerebrales que nos ayudan a mantenernos alerta." Como en toda investigación, existen limitaciones. Es importante destacar que el estudio fue correlacional y transversal, lo que significa que midió las variables en un punto en el tiempo. Como resultado, los investigadores no pueden afirmar con certeza si el uso activo de videos cortos causa una reducción de la alerta, o si las personas con menor eficiencia de alerta se sienten más atraídas por el uso activo. La muestra también consistió principalmente en adultos jóvenes en China, por lo que los hallazgos pueden no generalizarse a otros grupos de edad o contextos culturales. A pesar de estas limitaciones, el estudio contribuye a un creciente cuerpo de investigación que explora cómo el uso de medios digitales se cruza con las funciones cognitivas centrales. Al identificar una conexión cerebral específica que puede subyacer a la reducción de la alerta entre los usuarios activos frecuentes, el equipo de **investigación de Zhai** ofrece un punto de partida para trabajos futuros dirigidos a comprender y potencialmente mitigar los efectos relacionados con la atención de la interacción con videos cortos. **Zhai** afirmó: > "Nuestros próximos pasos son ir más allá de las correlaciones combinando diseños longitudinales y experimentales. Por ejemplo, nos gustaría rastrear el comportamiento de las personas en videos cortos a lo largo del tiempo utilizando registros objetivos, manipular con qué frecuencia se involucran en el uso activo frente al pasivo, y examinar las consecuencias para la atención, el sueño y el estado de ánimo." > > > > "También estamos interesados en probar si las estrategias simples de 'higiene digital' – como limitar las interacciones activas antes de acostarse o durante el tiempo de estudio – pueden ayudar a proteger el sistema de alerta. En última instancia, esperamos proporcionar pautas matizadas, basadas en el cerebro, para hábitos mediáticos más saludables en lugar de un mensaje general para evitar los videos cortos." Los investigadores esperan que sus hallazgos puedan informar el diseño de plataformas digitales y ayudar a los usuarios a tomar decisiones más informadas sobre cómo interactúan con los medios. Por ejemplo, limitar la participación activa durante las tareas que requieren un alto nivel de alerta – como antes de conducir o mientras se estudia – puede ayudar a preservar la preparación atencional. **Zhai** concluye: > "Un mensaje que enfatizaría es que el mismo comportamiento puede tener tanto beneficios como costos. El uso activo de videos cortos puede fomentar la conexión social y una sensación de ser escuchado, pero nuestros datos sugieren que esto conlleva un pequeño 'sacrificio' en los sistemas cerebrales que nos mantienen alerta al mundo exterior." > > > > "Al identificar una vía cerebral específica que vincula el uso activo con la alerta – la conectividad funcional entre la corteza prefrontal ventral derecha y la corteza cingulada posterior derecha – esperamos mostrar que estas compensaciones son reales, medibles y están arraigadas en los hábitos cotidianos. Reconocerlos puede empoderar a los usuarios para tomar decisiones más informadas sobre cuándo, cómo y cuánto interactúan con los videos cortos." ## Fuentes y recursos de información **Zhai, G., Feng, Y., Ling, X., Su, J., Liu, Y., Li, Y., Jiang, Y., & Wu, X. (2025).** The sacrifice of alerting in active short video users: Evidence from executive control and default mode network functional connectivity. *Neuropsychologia*, 219, 109291. DOI: [10.1016/j.neuropsychologia.2025.109291](https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2025.109291)