viernes, noviembre 27, 2020

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Colaboraciones

Cuando pienso dudo, cuando siente fluyo… ¡A practicar!

Vivimos atrapados en verdaderas jaulas mentales de barrotes inexistentes. Y la gran pregunta es… ¿cómo hago para abandonar la jaula que yo mismo he...

La cara buena de la ansiedad

La sentimos, nos molesta, la conocemos muy bien, ¿Pero si alguien nos pregunta que es la ansiedad, qué le diríamos? Yo le diría que la...

La mejor inversión: tu salud mental

Sí, soy psicóloga. Si, cuando alguien invierte en salud mental quiere decir que yo gano. Si, si y sí. Pero hay más. Cuando alguien invierte...

Cuando pienso dudo, cuando siento fluyo

"Hay que sentir el pensamiento y pensar el sentimiento" Miguel de Unamuno Vivimos en una sociedad donde da miedo sentir. Nadie nos ha enseñado. Nadie nos...

Mindfulness, una sabiduría milenaria en psicoterapia

Estamos en un momento de auge, descubrimiento y reinvención de viejas psicoterapias. Existen terapias para todos los gustos, personas, ideologías y bolsillos. Existen terapias...

Cómo controlar un ataque de pánico en 10 sencillos pasos

¿En qué consiste un ataque de pánico o ataque de ansiedad? Un ataque de pánico es una experiencia muy desagradable. De hecho muchas de las...

Un buen psicólogo es el que se conoce a sí mismo

Si no conoces tu mundo interior, tus emociones y como fluctúan, el poder de tus pensamientos y de tus creencias limitantes, el miedo y...

Lo antenatal un abordaje desde la psicoperinatología

Ananké es el concepto  que Freud  utiliza en varios de sus trabajos para referirse al “apremio de la vida", significa etimológicamente  "el momento de la...

Nueva guía sobre las nuevas tecnologías en la infancia y adolescencia

Las nuevas tecnologías (TIC) están presentes en todas las áreas de nuestra vida desde hace relativamente poco; en el personal, laboral, educativo, incluso en...

Entendiendo la depresión más allá de los criterios diagnósticos

Resulta cada vez más frecuente oír a personas cercanas que están viviendo un episodio depresivo,  o que conocen a X persona que está pasando por...

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