sábado, septiembre 26, 2020

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Colaboraciones

El Trastorno por estrés postraumático (TEPT): qué es, factores de riesgo, síntomas y sucesos que lo provocan

El presente artículo trata sobre lo que ocurre cuando una persona experimenta una situación traumática, ésta puede llegar a provocar un Trastorno por Estrés...

Cómo detectar un posible caso de bullying: características e indicadores

El artículo del que vamos hablar trata sobre uno de los grandes peligros que podemos encontrar en el entorno de nuestros hijos, el famoso...

Los pensamientos son solo pensamientos, no la verdad de las cosas

Los pensamientos son simplemente una sucesión de palabras e imágenes que aparecen y desaparecen en nuestra mente. Son como las olas del mar, que nacen,...

Todo comienza con amarnos a nosotros mismos

Las palabras y miradas de los otros nos determinan, nos marcan, nos dejan huella. Necesitamos sentirnos confirmados para pertenecer, para  construirnos a nosotros mismos a...

La depresión en adolescentes, pautas para detectar y gestionarla

La depresión en la adolescencia no se trata solo de mal humor y de melancolía, si no qué es un problema grave...

¡Cuánto sufrimiento por no ser realistas y aceptar las cosas como son!

¿Qué te genera intentar que las cosas sean diferentes a cómo son?, ¿y si aceptas, qué sucede?, ¿sientes ira, rabia o alivio?, ¿puedes reflexionar...

¿Por qué creamos tanto sufrimiento?

¿Realmente la vida es dura y difícil o nosotros la construimos así?, ¿realmente las experiencias son traumáticas, dolorosas e insuperables, o somos nosotros los...

8 estrategias de comunicación para manejar conflictos positiva y constructivamente en la familia

Conversar es dialogar, llegar a consensos, escuchar, tener en cuenta al otro, intercambiar mensajes y  emociones. El respeto se gana y no se impone, a...

Acéptate para transformar tu vida

Si cuando siendo niño te preguntaron aquello de… ¿Quién quieres ser de mayor?, ¿en quién te gustaría convertirte? tú hubieras respondido… “¡quiero ser yo...

Cuando pienso dudo, cuando siente fluyo… ¡A practicar!

Vivimos atrapados en verdaderas jaulas mentales de barrotes inexistentes. Y la gran pregunta es… ¿cómo hago para abandonar la jaula que yo mismo he...

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