Jorge Fresco: ayudando a psicólogos a emprender y a ejercer profesionalmente

Jorge Fresco: ayudando a psicólogos a emprender y a ejercer profesionalmente

Jorge Fresco es psicólogo con seis años de experiencia, experto en formación de psicólogos que quieren emprender o desarrollar sus competencias y habilidades para crear empresa, también es experto en marketing digital, ha participado en proyectos propios como de terceros, actualmente ofrece un servicio denominado Psiky, aquí nos cuenta más al respecto. ¿Qué es Psiky? … Leer más

Reseña: Los tres Cristos de Ypsilanti

Reseña: Los tres Cristos de Ypsilanti

¿Cómo se desarrolla nuestro sistema de creencias y cómo va cambiando a lo largo de nuestra vida?, ¿por qué unas creencias perpetúan en nuestra mente mientras otras se esfuman?, ¿por qué unas personas tienen más flexibilidad qué otras para alterar sus convicciones?, y… ¿bajo qué circunstancias es más probable cambiarlas? Los tres Cristos de Ypsilanti … Leer más

Oniomanía: ¡No puedo parar de comprar!

Oniomanía: adicción a las compras

La adicción a las compras, conocido con el nombre de oniomanía, se define como una necesidad irrefrenable de comprar para sentirse tranquilo. La persona siente un alivio inmediato, pero los problemas surgen a largo plazo, cuando aparece la incapacidad para frenar los impulsos de comprar. Desde que nos despertamos por la mañana, somos bombardeados con … Leer más

El miedo a perderse algo: el síndrome FOMO

El síndrome FOMO

¿Has tenido alguna vez la sensación de ser un absoluto adicto a las redes sociales, y no poder parar de entrar en ellas una y otra vez? ¿Te genera angustia quedarte sin batería en tu smartphone o no tener cobertura para seguir conectado? La necesidad de estar conectado continuamente a Internet está aumentando en los … Leer más

Mindfulness para superar la depresión

Mindfulness para superar la depresión

¿Sientes una tristeza que persiste día tras día?, ¿has dejado de disfrutar de las actividades que antes te procuraban placer y bienestar?, ¿sientes que estás perdiendo vitalidad y energía, y no sabes como recuperarla?, ¿lloras cada día, sin encontrar una razón clara?, ¿le das vueltas a la cabeza intentando comprender que te está sucediendo? Estos … Leer más

La belleza enfermiza de nuestro siglo

La belleza enfermiza de nuestro siglo

La búsqueda de la belleza está creando un mundo neurótico y enfermizo. Hace ya tiempo que se dejo de lado la belleza natural de cada persona, para crear un ideal estandarizado y artificial, antinatural y fuera de toda lógica. Hace tiempo que las arrugas, la celulitis, los kilos de más y las impurezas no son … Leer más

La epidemia de los trastornos de alimentación

La epidemia de los trastornos de alimentación

Anorexia, bulimia, atracones compulsivos… los trastornos alimenticios se están convirtiendo en una verdadera epidemia del siglo XXI, ¿Qué está sucediendo? Vivimos expuestos a mensajes sociales que priman la belleza y la estética por encima de otros valores. La belleza es considerada una forma de aceptación y promoción social. Se entra al mundo a través de lo superficial, de lo … Leer más

El miedo se alimenta de la inacción

El miedo se alimenta de la inacción

Tu inacción es el alimento del miedo. Mientras tú estés fantaseando con otras realidades desde el sofá de tu casa, el miedo seguirá controlando tu vida. Quizá quieras iniciar un proyecto, cambiar de ciudad, mejorar tu empleo, terminar una relación que no te beneficia… ¿Qué o quién te lo impide?, ¿por qué no te has … Leer más

Lo que sucede cuando aprendes a aceptar

Lo que sucede cuando aprendes a aceptar

Cuando me adentré en el mundo del conocimiento de mí misma, observé que debía aprender dos conceptos si quería vivir una existencia tranquila y feliz. Estos conceptos, tan repetidos, son la aceptación y la flexibilidad. En este artículo, quiero hablar de la aceptación. Quizá lo que me hizo llegar a este punto fue haber estado … Leer más

¿Qué vida has decidido vivir, la tuya o la de otros?

¿Qué vida has decidido vivir, la tuya o la de otros?

Decidimos y dibujamos nuestro futuro con cada una de las decisiones que tomamos. Y con las decisiones que no tomamos, también. Porque no decidir ya es haber decidido. Significa decidir quedarse al inicio del camino, viendo como los demás inician sus ascensos. Significa quedarse en una posición pasiva, a la espera de lo que vendrá. … Leer más