El Yoga como intervención alternativa en el Trastorno por Estrés Postraumático y la Depresión
Las intervenciones de yoga han demostrado reducir los síntomas de estrés postraumático y la depresión.
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Las intervenciones de yoga han demostrado reducir los síntomas de estrés postraumático y la depresión.
La comunicación efectiva no solo implica ser claro, sino también transmitir emociones genuinas.
Participantes con depresión experimentaron mejoras emocionales y cambios cerebrales medibles tras practicar danza.