Psicobióticos: Cómo los probióticos pueden mejorar tu salud mental
Los psicobióticos son una nueva clase de probióticos que pueden producir beneficios para la salud mental.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, desesperanza, apatía y pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras.
Los psicobióticos son una nueva clase de probióticos que pueden producir beneficios para la salud mental.
Un estudio integral encuentra que los adolescentes tímidos con mejores amigos tímidos podrían ser más propensos a la depresión.
Según un estudio reciente limitar el uso de las redes sociales a 30 minutos al día mejora la salud mental de estudiantes universitarios.
La prevención del suicidio en adolescentes requiere atención y acción. Conoce las señales de alerta y las medidas preventivas.
Terapia de Activación Conductual: una técnica de psicoterapia basada en la reestructuración cognitiva para el tratamiento de la depresión y otros trastornos emocionales.
La depresión postvacacional es un síndrome que se caracteriza por un intenso decaimiento al reincorporarse al trabajo después de vacaciones.
El efecto placebo activa los mismos circuitos neuronales a los que se dirige la terapia de estimulación cerebral para la depresión.
La crisis personal es más común de lo que crees Una crisis personal se refiere a sentimientos de malestar sobre el significado, la elección y la libertad en la vida. Ya sea que se denomine crisis personal o ansiedad, las principales preocupaciones son las mismas: que la vida es inherentemente inútil, que nuestra existencia no … Leer más
La salud mental durante el COVID-19 La pandemia ha provocado una gran incertidumbre en todos nosotros debido a las consecuencias imprevisibles de una enfermedad totalmente desconocida hasta ahora. El COVID-19 ha influido además directamente en el plano psicológico afectando, sin ninguna duda, en el aspecto emocional, tanto como los que lo han vivido en primera … Leer más
Los diferentes tipos de trastornos depresivos La depresión es el trastorno mental más prevalente en España. Esta enfermedad afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, de los cuales aproximadamente 3 millones corresponderían a España según la última encuesta nacional de la salud llevada a cabo en el año 2017. Generalmente se … Leer más